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营养健康吃出来

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1、准备好所需食材。

2、将银耳泡软撕成小朵后浸泡最少2小时。

3、砂锅里加放3大碗水,放放泡好的银耳和红枣大火煮开后转中小火。

4、炖至2小时后放冰糖再炖30分钟。

5、做好啦,慢慢享受吧。

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