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鸡肉和猪肉哪个热量高

来源:44游戏网

猪肉的热量比鸡肉高。以下是具体对比:




    热量对比




    猪肉:每100克含有395千卡热量。
    鸡肉:每100克只有133千卡热量,相对来说可是“瘦身小能手”呢!


    利用情况:鸡肉不仅热量低,还特别容易被人体吸收利用,吃了之后能增强体力,让你活力满满!




所以呀,如果你正在控制体重或者想保持身材,鸡肉可是个不错的选择哦!而猪肉呢,虽然美味,但热量可不低,要适量食用哈!

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